Anti-Age à Martigny
30 ou 60 minutes
Tarifs et Lieu
Séance de 60 minutes
Séance individuelle: 79 CHF (ou Pack de 10 séances¹ - 69 CHF par séance)
Séance en Duo: 45 CHF p.p. (ou Pack de 10 séances¹ - 39 CHF par séance)
Dès 3 personnes: 35 CHF p.p. (ou Pack de 10 séances¹ - 31 CHF par séance)
Séance de 30 minutes
Séance individuelle: 49 CHF (ou Pack de 10 séances¹ - 45 CHF par séance)
Séance en Duo: 35 CHF p.p. (ou Pack de 10 séances¹ - 31 CHF par séance)
Dès 3 personnes: 28 CHF p.p. (ou Pack de 10 séances¹ - 25 CHF par séance)
Pour un groupe, un club, une course: sur demande
¹ A utiliser dans un délai de 3 mois.
Lieu: Martigny, Centre d'athlétisme ou Parcours Vita ou selon accord
Parfaitement adaptée à tous les niveaux, seniors inclus.
Travail d'équilibre avec des mouvements sur une jambe et des exercices sur surfaces instables, idéaux pour la coordination. Renforcement doux avec des bandes élastiques ou poids légers pour soutenir les articulations.
Cette approche douce et progressive est idéale pour les seniors, car elle aide à maintenir la vitalité physique, à améliorer la posture, et à prévenir les risques de chutes et de perte de mobilité liée à l'âge.
Élève ton esprit, renforce ton corps, conquiers les sommets
Horaires d'ouverture
Swiss made